走りに行こう
今年の２月に開催された「熊本城マラソン」ではボロボロでゴールしました
練習不足もありますが、タイムは過去最低の５時間９分でした(^^;)
写真で確認したら、１０kmの地点ですでに腰と腕の位置が下がっています(..)
何となく悔しい気持ちもあったんでしょうね
それから継続してランニングをしています
コンディションは飛躍的に上向きになる事はありませんが、１０Kmのタイムは２月の頃より５分ほど短縮しています
知り合いから、熊本城マラソンはもう出場しないのか？と尋ねられる事が多くなり、やんわりと受け流していたのですが、、、今回まで出場する決心をしました
出願倍率は約１．３８倍
抽選となりましたが当選し、参加費の14,500円を支払い出場確定となりました
11月に入ったら30km～35km走も取り入れたいところですが、まだ自信がなく途中途中で歩く事になりそうです
今は焦らずに脚を慣らそうと思います
前大会では、３０ｋｍ辺りで腰から脚にかけて痺れがあり、脚が止まってしまった反省から、腰まわりの筋肉を強化しようと筋トレを取り入れたいと思っていたところ、なんと近所に「chocoZAP」がオープンしました(*’▽’)
家から徒歩数分で行ける距離なので、登録して現在筋トレにも励んでいます
練習拠点は、家から近いところだと、西廻りバイパス、アクアドーム周辺ですが、メインはやはり会社から近くの運動公園です
猫達の誘惑がとても強いスポットではありますが、最近はそれも振り切り練習に励んでいます( ˘ω˘ )
目標タイムとしては、４時間は切りたいところです
現時点でなんとか切れるような気もしますが、、、30km走してみたら分かりそうです
「一度も歩かず完走」を第一の目標にしていますが、無理は禁物を念頭に置き、来年２月１８日（日）の本番まで練習を積もうと思います
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