【父の背中を越えてゆけ】
最近ダイエットにどハマりして4ヶ月で-16kgの減量に成功しました。
ここまで来るとさすがに停滞期に入り、運動強度を上げようと一念発起…
美里町にある3,333段の石段に挑戦しました！ とはいえ、
約30年ぶりの挑戦はさすがに心許なくて2人の息子を引き連れて（笑
下の子は走って登る鬼体力…さすが野球部だなぁと関心しました。
テニス部の上の子と一緒に2人がどんどん遠ざかって行く始末（泣）
何とか登り切りましたが、膝はとっくに限界を迎えており、
最後は足を引きずりながら降りました。
数日後、見事に停滞期を抜け出すことができました。
2回目の停滞期にも再トライ、その甲斐あってか、今は-19kgまで減量できています。
最近、運動が足りてない方は是非挑戦してみてください！
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