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熊本城マラソンまであと2ケ月

2023年12月15日
スタッフの日常

前回、担当したブログでは熊本城マラソンに向けて練習を始めた事を綴りました

現在、10kmのタイムは前回のブログ時より約1分間程ですが短縮出来ています

11月の活動内容を簡単に報告します(^-^)

11月3日(金)に運動公園で開催された「第10回 熊本リレーマラソン」に会社の方々と参加しました

2kmを20周と2.195kmを1周の計42.195kmを襷で繋ぐリレーです

ほとんどの方が運動不足と言いつつも、目を見張るような力走をしていました!

最後は、全員で最終走者を囲みながらの感動のゴールです(^^)

とても楽しかったです

機会があれば来年も参加したいです

11月25日(土)にランニングの勉強会開催の情報提供が知人からあり、是非勉強したいと伝え参加して来ました(^^)/

足の着地、足の運び、腕の振り、姿勢、それらの連動のさせ方等々、少しでも楽に速く走れる方法を学びました

最後に、フォーム確認で動画(スローモーション)も撮って頂きました

今回学んだ事を活かしてフォーム改善にも取り組み、完走しようと思います

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今回もランニングの話です